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Mindfulness

Ellen Langer: la «madre» de mindfulness

Un lustro antes de que un profesor de medicina en el Instituto Tecnológico de Massachusetts, Jon Kabat-Zinn, en 1979, fundara la Stress Reduction Clinic, dando comienzo a la aplicación de su programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), lo que le valió el reconocimiento de “padre” de la atención plena en Occidente; una […]

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