Psicología para todos 
¿Tienes dudas sobre cómo afrontar la paternidad y ser un padre suficientemente bueno para tus criaturas, así como un apoyo adecuado para tu pareja? ¿La paternidad está llegando o ha llegado a tu vida, y te sientes estresado y/o abrumado por el nacimiento de un bebé o la crianza de los primeros años?
La ansiedad no es una emoción. El miedo es una emoción (detecto un peligro alrededor y el cuerpo reacciona, preparándose para luchar, huir o congelarse), pero la ansiedad, que contiene a la emoción del miedo, es algo más.
Un lustro antes de que un profesor de medicina en el Instituto Tecnológico de Massachusetts, Jon Kabat-Zinn, en 1979, fundara la Stress Reduction Clinic, dando comienzo a la aplicación de su programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), lo que le valió el reconocimiento de “padre” de la atención plena en Occidente; una […]
«Lo de la psicología positiva es una chorrada«, me dijo alguien después de comentarle que mi investigación Intervención basada en mindfulness para matronas: acompañar el parto y el nacimiento con consciencia plena, sería presentada en el 5º Congreso de Psicología Positiva, que se celebra a partir de hoy en Bilbao.
¿Podemos decir que Vladimir Putin está “loco”, es decir, que padece algún trastorno mental? Técnicamente, no.