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Psicología social

10 claves para protegerte de la propaganda política

No abandones nunca el sentido crítico. Sé exigente con los políticos. Tú mandas. Practica el sano escepticismo. Cuestiona la idea subyacente de que cambiar de opinión es de gente sin principios. ¡Atrévete a cambiar de opinión cuantas veces sea necesario! “Toda convicción es una cárcel”, escribió Nietzsche. Sal de tu cárcel ideológica y respira el aire puro de la duda.

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Trastornos mentales

Trump y Maduro: trastorno mental y poder

Hay evidencia de que el poder puede corromper la habilidad de comportarse de forma racional. Políticos en apariencia enfermos son capaces de generar trastornos mentales en aquella sociedad que pretendían salvar. ¿Cuántos venezolanos podrían hoy ser diagnosticados con Trastorno de estrés agudo, depresión o ansiedad?

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Psicoterapia

10 ideas esenciales acerca del Yoga

En el Día Internacional del Yoga recordamos al indianista Heinrich Zimmer, cuya obra, como escribió Jung, “hizo florecer todos los capullos del jardín de las leyendas indias”.

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Mindfulness

Mindfulness va a la escuela

La atención plena aplicada al contexto escolar busca que los más pequeños fortalezcan cualidades como la amabilidad, el altruismo, la empatía, la aceptación, la tolerancia y la compasión, a la vez que aumentan la capacidad de autorregularse y la resiliencia. Porque no basta con educar la mente, hay que educar el corazón.

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Psicología perinatal

Parto en casa: ¿seguro?

El parto planificado en casa, en un embarazo sin complicaciones, no solo no implica más riesgos que el parto hospitalario, sino que, incluso, podría ser más beneficioso para la madre y el bebé. Si se respetan, claro, las condiciones indispensables de seguridad. Porque parir no es una enfermedad, sino lo más normal del mundo, algo que siempre han sabido hacer muy bien las mujeres.