Frente a la creencia de que la pareja es la persona ideal para acompañar a la mujer en el parto, o ante los que consideran que los hombres deben estar fuera del paritorio, sería conveniente que cada pareja decida qué es lo mejor en su caso. Ante la duda, la opinión que debe imperar es la de la protagonista del parto: la mujer.
Habita con plenitud tu zona de confort
Salir de la zona de confort parece ser uno de los deberes o exigencias inexcusables de los tiempos que corren.
Las disputas internas entre las fuerzas opositoras, el debate entre visiones distintas del país, debe ser aparcado hasta DESPUÉS de que Maduro salga del poder. Hacerlo antes es un error táctico que ha traído, precisamente, la debilidad de la lucha opositora y ha fortalecido al régimen.
La “secta” mindfulness
Carta enviada a la directora de El País, Soledad Gallego-Díaz, y a la defensora del lector, Lola Galán, por un artículo que vincula a mindfulness con el mundo de las sectas.
Parir con mindfulness
Advertencia: no es mi intención “enseñar a las mujeres a parir”. Ni ellas lo necesitan ni yo tengo capacidad para hacerlo. Mi propósito es contribuir a que cada vez más embarazadas y sus parejas se beneficien de la práctica de mindfulness, una herramienta que puede ser muy útil para afrontar una de las experiencias más transformadoras en el ciclo vital del adulto: traer vida al mundo.